Что является причиной истощения и усталости?

Многие люди часто чувствуют усталость и не знают что главной причиной необъяснимого истощения являются ежедневные привычки. Кофеин и сахар сделают вас еще более уставшими, потому что у вас «зашкаливает» уровень сахара в крови. Вот почему так важно есть много фруктов, овощей и бобовых.

Как похудеть мужчине

Широкие плечи, упругий пресс, узкие бедра — все узнали: классический треугольник вершиной вниз, эталон мужской стройной фигуры. Правда, чаще всего этот образ связывается в сознании с молодыми стройными представителями сильного пола. А вот мужчины после 40 в большинстве своем тяготеют к иному типу фигуры – квадрату с огромным валиком спереди.

Мужская классическая рубашка: что сегодня актуально и в тренде?

Классическая рубашка давно является неотъемлемой частью мужского гардероба. Особенно актуальной эта вещь стала в наши дни, ведь большинство, представителей сильной стати работает в офисе, и носит такую замечательную одежду практически каждый день. Существует огромное количество всевозможных моделей мужских сорочек, они отличаются кроем, длинной рукава и материалом изготовления, но поистине нарядной и универсальной была и есть классическая рубашка.

Как стать хорошим мужем?

Больше гости и друзья не кричат «горько!», нет брызг от фонтанов шампанского, все подарки распакованы. Как же быстро прошла свадьба. Она напоминает нам о себе только сладкими воспоминаниями, видеозаписями и фотографиями. Сейчас ваша любимая стала женой и вы мечтаете о долгой и счастливой семейной жизни! Чтобы ваша жизнь была именно такой, нужно и мужу и жене приложить немало усилий. Жена …

Как гладить рукава мужской рубашки

Гладить мужскую рубашку совсем непросто, не имея соответствующего опыта и не зная тонкостей этой работы. Особенно часто новички не представляют, как гладить рукава рубашки таким способом, чтобы не оставлять стрелок, которые являются признаком дурного вкуса в обществе и неприемлемы в костюме джентльмена. Наибольшее затруднение при глажке рубашки вызывают именно рукава, при этом возникают вопросы о том, с чего начать процесс, …

Польза бега по утрам

Бег давно завоевал любовь всех приверженцев здорового образа жизни. Благодаря регулярным пробежкам поддерживается правильный тонус мышечного аппарата, развивается выносливость, укрепляется иммунитет. Легкий бег по утрам при пульсе до 120-и ударов в секунду, полезен как реабилитационная профилактика даже после инфаркта. Конечно, с условием, что это было одобрено лечащим врачом. Некоторые называют бег трусцой по утрам активной медитацией. Во время ритмично выполняемых …

Как улучшить настроение и избавиться от депрессии

Злость, тревога, нервы? Это те симптомы, с которыми ми сталкиваемся практически ежедневно! Ранее ми уже писали, что хороший секс снимает стресс, и это факт! Но это далеко не единственный метод успокоения нервов.

Что сделать чтобы не потеть

Все потеют. Это нормальный физиологический процесс – так организм охлаждается. Особенно при стрессе, физических нагрузках, жаре и поедании острых блюд. Самые потливые части тела – это ладони, стопы, лицо и подмышки.