Вес в пределах нормы не только делает фигуру привлекательней, а тело – подвижней. Нормальный вес снижает вероятность развития ряда заболеваний, связанных с сердцем и сосудами. Также уменьшается риск развития сахарного диабета.
Ученые в ходе исследования выявили новый фактор, влияющий на вес. Представители науки из Израиля выявили связь между мозгом и желудком, от которой зависит потеря или набор веса.
По мнению экспертов, люди, у которых повышенная эмоциональная реакция на аромат и вид еды, склонны переедать и набирать вес. Сила воли людей – не главный фактор для контроля веса. Над ним доминируют обонятельные и визуальные сигналы.
Для получения информации ученые провели исследование с участием 92 добровольцев. Они проходили курс похудения, длившийся 18 месяцев. Ученые взяли во внимание возраст добровольцев, объемы тела, численность липидов в крови. Также добровольцы походили тестирования, направленные на определение поведенческих реакций.
В результате обработки информации оказалось, что люди, которые эмоционально реагируют на еду, меньше склонны к контролю веса по сравнению с теми, у кого реакция на вид и запах пищи спокойная.
Для контроля эмоциональных реакций, связанных с едой, можно переключить внимание мозга на другие объекты. Также можно обратиться к психологу, который поработает с повышенной эмоциональностью, обусловленной едой.
Согласен ли ты с мнением ученых, что сила воли не приоритетный фактор для похудения? Поделись своим мнением в комментариях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!
