В современном мире невозможно представить свою жизнь без мобильных телефонов – это связь с родными, друзьями, а также незаменимый атрибут в работе каждого современного человека.
Однако по мнению ученых ряда стран Европы и Соединенных Штатов Америки, привычка проверять мобильные телефоны или какой-либо другой гаджет оказывает негативное воздействие на работу человеческого организма.
В ходе исследований британские специалисты определили факторы, влияющие на биоритмы человека. По их мнению первое место занимает смартфон. Несколько лет назад ученые уже доказали, что мобильные телефоны, при частом и длительном использовании оказывают отрицательное влияние на мозговую деятельность людей. При этом ухудшается память, появляется так называемое “рассеянное внимание”.
В настоящее время ученые доказали, что между гаджетам и биоритмами человека существует прямая связь. Для подтверждения этой гипотезы ученые провели эксперимент с участием 40 человек. Добровольцев в возрасте от 20 до 50 лет, которые постоянно пользуются мобильной связью, разделили на две группы. Участники первой группы пользовались мобильными аппаратами в обычном для них режиме, то есть длительно и постоянно. Во второй группе – не более одного часа в день. В течении двух недель респонденты вели записи в своих дневниках о состоянии здоровья.
По окончании эксперимента медики проанализировали все полученные результаты. Результаты были весьма неожиданными – более 40% участников второй группы принесли почти незаполненные дневники. Они практически не помнили о том, что являлись участниками эксперимента уже на третий день. Некоторые из них отметили ухудшение внимания и появление бессонницы. У многих был нарушен режим сна. В то время, как участники первой группы практически все отметили улучшение памяти и состояния здоровья в целом.
Можно сделать вывод, что не только общение в социальных сетях или онлайн игры, но и обычная проверка обновлений, новостей, почты нарушает биоритмы человека. Медиков предупреждают, что последствия таких сбоев могут быть очень серьезными. Это связано с тем, что человеческий мозг прекращает фиксировать необходимую информацию, а так называемая кратковременная память переходит в состояние “спящего режима”, что плохо отражается на функционировании мозга.
Естественно, в наше время сложно полностью отказаться от общения в социальных сетях, однако нужно стараться свести к минимуму использование смартфонов и гаджетов.
