Все потеют. Это нормальный физиологический процесс – так организм охлаждается. Особенно при стрессе, физических нагрузках, жаре и поедании острых блюд. Самые потливые части тела – это ладони, стопы, лицо и подмышки.
Традиционно с потливостью борются душем. Позанимался в спортзале, принял душ и все чудесно. Водичка смывает пот, все микроорганизмы, и тело не пахнет. Антиперспиранты помогают устранить запах и снизить выделение пота. Однако они никак не защищают от бактерий. Наносить его нужно только на чистую кожу.
Человек сильнее потеет в узкой обуви и тесной одежде. Поэтому, если докучает потливость, стоит пересмотреть свой гардероб. Выбирать следует одежду из натуральных тканей, а носки – только хлопчатобумажные.
Повышенную потливость может вызвать пристрастие к острой и нездоровой пище. Лучше исключить из рациона хрен и горчицу. Завязать с алкоголем и сигаретами. Повышает потоотделение также кофе. Эти продукты еще и усиливают запах пота.
Есть множество народных способов, которые помогут не потеть. Например, десять минут подержать ладони в соленой воде. Попарить ноги в настое дубовой коры. Ее можно купить в аптеке (на упаковке есть рецепт). Контрастный душ помогает уменьшить потоотделение. Однако полностью избавиться от этого процесса невозможно. Так задумала природа.
Бывает, что все эти средства совершенно не помогают. Например, через минуту начнется деловая встреча, а ладони мокрые и липкие. Как пожимать руки партнерам? Или постоянно потеют ступни. И чтобы зайти к кому-то в гости, приходиться все время бегать в поисках носков. Это может быть болезнь гипергидроз. Для установления точного диагноза следует обратиться к медикам.
Раньше гипергидроз лечили хирургическим вмешательством. Теперь используют ботокс или диспорт. Эти препараты содержат ботулотоксин, который блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Конечно, это дорогостоящая процедура. И работает ботокс только 6-8 месяцев. Но для многих эти инъекции, как спасательный круг. После лечения токсинами возвращается уверенность в себе, меньше стрессов, меньше пота.