10 советов как не переработать

Привычка слишком много работать может привести к тому, что когда-нибудь такой мощный рабочий запал может ослабнуть. В первую очередь, это негативно отразится на творческом потенциале, затем пострадают общение с друзьями и отношения в семье.

Как бороться со страхом общения и повысить уверенность в себе?

Многие люди испытывают некоторые трудности в общении и предпочитают как можно больше времени проводить в одиночестве. Главной причиной является боязнь перед общением с людьми из-за возможных детских психологических травм, сложных жизненных ситуаций и горького опыта, связанного с напряженными взаимоотношениями.