Магазин цифровых товаров. Заходите!

Питание вне дома - повышенное давление
Фото: shutterstock.com

Питание в кафе и ресторанах вредит здоровью сердечно-сосудистой системы — даже нечастое употребление пищи вне дома может вести к повышению давления.

К повышенному давлению у молодых людей, кроме избыточного веса, курения и недостаточной физической активности, может вести питание в кафе и ресторанах. Причина в том, что потребляя готовую пищу, люди обычно получают больше калорий, больше насыщенных жиров и соли. Именно эти особенности питания считаются факторами риска, способными вести к повышенному давлению.

Как выгодно накопить на квартиру в России

Всего небольшое повышение давления — пред-гипертензия — наблюдалось у 27,4% участников исследования, молодых людей. Причем чаще всего это патологическое состояние было характерно для мужчин — в 49% случаев, тогда как девушки страдали гипертензией в 9%. Больше трети опрошенных, 38%, питались вне дома более 12 раз в неделю.

Интересно, насколько сильным могло оказаться питание в ресторане — даже один раз в неделю был способен повисить риск гипертензии на 6%.

В дальнейшем авторы работы, опубликованной в издании American Journal of Hypertension, надеются выяснить, как изменения образа жизни способны помочь здоровью сердечно-сосудистой системы для групп риска.

Источник: vitaportal.ru


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

шесть − один =