«Активируем» орехи: зачем замачивать орехи?

Вы наверняка слышали, что орехи – полезный и сытный продукт питания. Их можно есть и сами по себе, и в различные блюда до...

Пить ли кофе без кофеина: полный гайд по декафу...

Какие существуют методы извлечении кофеина из зеленых кофейных зерен, насколько безопасно употреблять декаф, мы разберем ...

Правила и виды интервального голодания

За последние годы интервальное голодание приобрело большую популярность. Обсуждение его пользы для человека идет уже давн...

Крепкая потенция благодаря имбирю: рецепты для ...

Имбирь – лекарственное средство, проверенное временем. Тысячелетиями имбирный чай, настойки и отвары, а также сам корень ...

Топ-9 самых ароматных и полезных специй для гур...

Большинство людей для приготовления блюд используют всевозможные специи и пряности. Действительно, в кулинарии невозможно...

Топ-7 напитков, которые помогут поддерживать со...

Многочисленные исследования доказывают, насколько тесно здоровье, физическая форма и самочувствие связаны с продуктами пи...

Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов...

Для каждого человека, который занимается спортом, важен режим питания. Если рацион будет правильно подобран, мышцы будут ...

Врачи предупредили о страшных последствиях упот...

Фото: Группой учёных из Массачусетского университета было проведено исследование, в рамках которого они пы...

Кето-диета: польза и вред, правила питания и ра...

А что, если для того, чтобы похудеть, тебе придется употреблять жир и полностью отказаться от фруктов и цельнозерновых пр...

Чай матча: полезная замена кофе родом из Японии...

Сейчас чай матча стал по-настоящему популярным за пределами Японии, и дело не только в его интересном насыщенном вкусе. Э...
Как выйти из ипотеки без потерь

Горячая новость!