Магазин цифровых товаров. Заходите!

Какие продукты нельзя есть летом?

В жару нужно есть лёгкие продукты, которые хорошо насыщают, но быстро перевариваются. И отказаться от того, что может нанести вред. Даже если в обычную погоду вы их часто едите. Представляем 10 продуктов, которые противопоказаны в жаркую погоду.

Вот собственно этот список:

Как выгодно накопить на квартиру в России

1. Пирожные и тортики. Они способствуют обезвоживанию организма.

Какие продукты нельзя есть летом?

2. Кофе. Напитки, содержащие кофеин вызывают жажду и обезвоживают.

Какие продукты нельзя есть летом?

3. Жирная пища, копчености. На переваривание жирной пищи расходуется слишком много энергии.

Какие продукты нельзя есть летом?

4. Майонез, соусы на основе майонеза. Очень жирный, тяжело переваривается. А если заправляете им овощной салат, то блюдо очень быстро испортится.

Какие продукты нельзя есть летом?

5. Алкоголь. Способствует обезвоживанию, сужает сосуды, нарушая естественный теплообмен организма.

Какие продукты нельзя есть летом?

6. Мороженое. Содержит очень много сахара, обезвоживает, а также может вызвать простуду.

Какие продукты нельзя есть летом?

7. Чипсы и сухарики. В них очень много соли, ароматизаторов, часто есть глутамат натрия. В жару все эти вещества наносят особенно сильный вред.

Какие продукты нельзя есть летом?

8. Жареное на улице. Шаурма, пирожки в масле, уличные гамбургеры мало того, что жирные и тяжело перевариваются, так еще и условия приготовления их вызывают сомнения. А в жару очень легко отравиться.

Какие продукты нельзя есть летом?

9. Сырые яйца. И блюда из сырых яиц, такие как тирамису, домашний майонез из сырых яиц. В жару особенно быстро размножается сальмонелла. Поэтому можно есть только отварные или хорошо прожаренные яйца.

Какие продукты нельзя есть летом?

10. Сладкие газированные напитки. Они содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.

Какие продукты нельзя есть летом?

Питайтесь правильно!

Источник: menslife.com


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

12 − 8 =