Гид по медитации для начинающих

Цель медитации — научиться сосредотачиваться на текущем моменте и успокаивать вечную суету обыденного мышления. В конечно...

Как кофе продлевает нам жизнь

Теперь можно не беспокоиться о количестве кофе, который некоторые из нас потребляют на ежедневной основе. Оказывается, ар...

7 работающих способов избавиться от храпа

Самый обычный храп может действительно испортить жизнь — причем не только самому человеку, но и его партнеру. Примерно по...

Как изменить себя навсегда, просто перестав ест...

За тридцать два года Майкл Беттис успел полностью разрушить свою жизнь. Бросил колледж, ушел из дома, питался фастфудом и...

Как меняется человек, когда бросает пить

Умеренность руководит жизнью каждого разумного человека. Особенно это важно для вещей, которые могут нанести нашему здоро...

Ошибки ценою в жизнь: 20 заблуждений о качестве...

В своей жизни человек встречает не только болезни, но и информацию о том, как их избежать. С тем, что знание — сила, никт...

Секреты здоровья, которым мы можем поучиться у ...

Жизнь среднего человека в наше время не так уж отличается от жизни дикого животного в зоопарке. Большую часть времени мы ...

Как бросить пить и курить

В один момент жизни понимаешь, что пить и курить – это не круто, а глупо. Как стать свободным от пагубных привычек, к...

Сократ предупреждает: урок здоровья от древнегр...

Однажды Ксенофонт, историк, полководец и один из ближайших учеников и последователей Сократа, стал свидетелем разговора с...

Почему вы чувствуете себя уставшим после сна

Согласно последнему исследованию сомнолога и физиолога Майкла Бреуса, переизбыток сна негативно влияет на человеческий ор...
Как выйти из ипотеки без потерь

Горячая новость!